Lżej na co dzień
40 lżejszych obiadów, dodatków i deserów: dużo warzyw, chude mięso i ryby, olej w łyżeczkach.
Ponad 11 000 sprzedanych e‑booków kulinarnych naszego zespołu
płacisz raz, bez subskrypcji
+ GRATIS w koszyku: ściągawka czasów i temperatur na lodówkę
Taniej w pakiecie. Za 30 zł więcej masz wszystkie 9 e-booków: 315 przepisów i 5 bonusów. Osobno to 171 zł.
Biorę pakiet pełny – 49 złW tym e-booku:
- dania główne ok. 310–470 kcal na porcję
- kalorie i makro przy każdym przepisie (orientacyjne)
- bez obietnic i bez diety – po prostu lżej
Przykładowe dania z tego e-booka
Kilka dań z pakietu. Zdjęcia są poglądowe (AI) – Twoje danie będzie wyglądać po domowemu.
Wszystkie przepisy w e-booku (40)
- Pierś z kurczaka z ziołami i warzywami
- Kurczak w jogurcie z czosnkiem i tzatziki
- Polędwiczki z indyka z cukinią
- Dorsz z pomidorkami koktajlowymi
- Łosoś z cukinią i cytryną
- Krewetki z brokułem i czosnkiem
- Kotleciki z indyka z marchewką
- Klopsiki z indyka w sosie pomidorowym
- Cukinia faszerowana indykiem
- Papryka faszerowana indykiem
- Kurczak w panierce z płatków owsianych
- Pałki z kurczaka bez skóry w ziołach
Pokaż pozostałe 28
- Mintaj z cytryną i ziołami
- Sałatka z kurczakiem z air fryera
- Miska z kurczakiem, ryżem i warzywami
- Pełnoziarnista tortilla z kurczakiem i warzywami
- Kalafior z ciecierzycą i jogurtem
- Batat z twarożkiem ziołowym
- Frytki z selera
- Frytki z marchewki
- Chipsy z buraków
- Tofu w sezamie
- Kotlety z soczewicy
- Burger z indyka w liściach sałaty
- Szaszłyki z łososia i cukinii
- Omlet białkowy z warzywami
- Serniczki z twarogu bez mąki
- Jabłka pieczone z cynamonem i jogurtem
- Pieczona owsianka z jagodami
- Pieczone warzywa z fetą
- Kurczak z cytryną i fasolką szparagową
- Pizza na pełnoziarnistej tortilli z warzywami
- Kurczak cajun z kukurydzą
- Dorsz w ziołach z puree z kalafiora
- Zapiekanka z kurczakiem i brokułem w sosie jogurtowym
- Placuszki z cukinii z jogurtem czosnkowym
- Indyk curry z warzywami
- Bakłażan faszerowany indykiem
- Gruszki pieczone z twarożkiem
- Nuggetsy z kurczaka w otrębach
Kliknij stronę, żeby ją powiększyć.
Każdy przepis napisany pod air fryer
3 kroki od zakupu do obiadu
Płacisz
BLIK-iem, kartą albo Apple Pay i Google Pay. Bez zakładania konta.
PDF w mailu
Link do pobrania przychodzi zaraz po płatności. Sprawdź też folder Oferty lub Spam.
Gotujesz
Otwierasz przepis na telefonie przy air fryerze albo drukujesz to, czego potrzebujesz.
Najczęstsze pytania
Jak dostanę e-booki?
Zaraz po płatności na Twój e-mail przychodzi wiadomość z linkiem do pobrania pliku PDF. Zapisz plik na telefonie lub komputerze – zostaje u Ciebie. Jeśli nie widzisz maila w ciągu kilku minut, sprawdź foldery Oferty i Spam albo napisz do nas.
Czy przeczytam to na telefonie?
Tak. PDF otworzysz na każdym telefonie, tablecie i komputerze. Ma klikalny spis treści i zakładki, a przepis mieści się zwykle na jednej stronie, więc łatwo z niego gotować.
Czy mogę wydrukować przepisy?
Tak, na własny użytek. Ściągawka czasów, tabela mrożonek i karta prezentowa są przygotowane specjalnie do druku.
Jaki air fryer jest potrzebny?
Każdy z koszem lub komorą. Przepisy są pisane pod najpopularniejsze kosze 4–6 l. W poradniku „Start z air fryerem” wyjaśniamy, co zmienić przy małym koszu (2,5–3,5 l), dużym (8–11 l), w modelu z dwiema komorami i w air fryerze z półkami.
Czy to dieta?
Nie. To przepisy kulinarne, a nie dieta ani porada medyczna. Kalorie i makro na porcję podajemy orientacyjnie, liczone z tabel wartości odżywczych.
Skąd są zdjęcia potraw?
Zdjęcia mają charakter poglądowy i zostały wygenerowane przy pomocy AI. Twoje danie może wyglądać trochę inaczej – i tak ma być.
Czy to subskrypcja?
Nie. Płacisz raz, a pliki zostają u Ciebie.
Co, jeśli coś nie zadziała?
Pliki dostajesz od razu po płatności, dlatego po Twojej zgodzie na natychmiastowe dostarczenie prawo odstąpienia od umowy wygasa. Jeśli plik nie dotarł, nie otwiera się albo jest uszkodzony – napisz do nas, a wyślemy działający plik albo zwrócimy pieniądze.
Jak się z Wami skontaktować?
Napisz na nvc.sklep@gmail.com – odpowiadamy w dni robocze.
Wszystkie e-booki
